關於我
是個混合性偏油,標準外油內乾的膚質。膚色偏白,毛孔粗大,偶爾長痘,年輕時不懂保養,青春痘長滿臉,又加上長期使用果酸類產品,被醫生診斷出有酒糟性膚質(慘); 2005年開始寫部落格的原因,就是以自身慘痛的保養經驗談,來告訴大家如何挑選適當的保養品,不再誤入岐途; 頭髮則是粗硬長髮,微微自然捲,有染髮。 此部落格的相片是用Panasonic FZ35,以及SONY RX10所拍攝的。 此部落格版權為雙子星本人所有,盜用必究!!


這篇文章,想寫很久了...
雖然醫生們或一些XX老師什麼的,都講說我們人的臉部肌膚,
根本不需要特別地加強保溼,
只要平時基本的保養即可,
但是!

這是對於那些皮膚沒什麼問題的人在講的吧?

如果像痘痘肌,或敏感肌,混合肌,偏乾肌...基本的保養根本不夠嘛~~
所以,
請大家一定要記得一件事~~保溼是很重要的!!!
再來就開始說說個人對於秋冬保養的一些想法及心得~~

秋冬的保養品請和春夏的保養品分開吧~~
季節不同,
溼度不同,
溫度不同,
感受不同,
所以如果你從年頭到年尾都是用同一款保養品~~而且還很正常的話~~
那我還真的很佩服你的好膚質...


在春-夏季時,
空氣中的溼度及溫度都會比較高,
所以比較容易出油,不易缺水,所以加強控油及清爽型保溼為主即可,

但是到了秋-冬季時,
天氣變得很冷,也比較乾燥,臉上有時會出現脫皮,乾燥,緊繃的現象,
皮膚也變得不那麼容易出油了,因為皮脂線的分泌減弱了,
所以,在這時,你得加強保溼及油質的補充...

我的臉~~幾乎是從油肌,敏感肌,混合油幾乎都經歷過~~

年輕18歲時是油性肌,過幾年因為亂用保養品變成敏感肌,
最近幾年則是穩定的混合肌~~

所以來談談各種肌膚的保溼要怎麼做?

每種類型的肌膚清潔我就不多說了,
只有一個大前題~~要溫和,水溫不宜過高,不要過度清潔,就醬~~


再來說說去角質吧~

秋冬的角質層不像夏天時那麼肥厚,所以每周去角質的次數可以減少,

乾性及敏感肌~2周1次即可...個人是不建議太過度去角質
油性及混合肌~1周1次,看個人情況來決定...但一周不要超過2次

以我自己來說,夏天是一周一次,但秋冬是約10天一次~
(因為我雖然是混合肌,但其實是偏乾的...)

角質是每天都在增生的,如果角質過厚,加上冬天的代謝慢,很容易堆積,
可能你的保養品吸收度就沒那麼好,粉刺可能也會比較容易堆積,
上妝也比較不服貼,容易脫妝等等~~

去角質是重要的,但千萬別過度,反而傷害了角質層哦!
因為相對的,角質層也是保護你的皮膚不會直接受到外界傷害的一層防禦...
保溼和角質層息息相關,
角質層缺水,皮膚就會顯得乾燥,脫皮,進而有細紋老化...(恐怖吶)


在秋冬的去角質課題裡,
個人比較建議使用非磨砂成份的去角質產品,
例如深層清潔面膜,或是含果酸類的去角質產品來取代較刺激的顆粒狀去角質;



再來,說說化妝水~
這個部份是可以四季統一的~~因為之後都必須馬上做保養~
所以可以不用更換~
(當然,含酒精的化妝水不要天天用,要視情況使用)


接下來,就是重點保溼的課題了,
到底需不需要使用保溼精華液?

還是那句話~看個人的缺水程度而定。

以我自己來講...光使用保溼乳液或乳霜,是不太夠的,
所以我必須加個保溼精華液來加強,
尤其是含玻尿酸或膠原蛋白,尿素,甘油等成份的產品是我的最愛~
例如:DR.WU的玻尿酸保溼精華液,很好吸收,無負擔,標榜敏感肌也可用...

通常來說,保溼精華比較著重於抓住水份,如果你要防止水份的蒸發~
那就得靠含有油脂成份的產品來加強了,
(如維他命E,礦物油,植物油等...)

這也是我說為什麼不論什麼膚質的人,都一定要擦乳液/霜的原因,
光是靠玻尿酸來抓住水份是不夠的,還要能留住它~~



既然已經說到乳液/霜了,就來說說他們之間的差別...

大家有沒有常會聽到什麼水包油,油包水的劑型OOXX的~
對啦,那就是你想要的觸感是什麼?清爽或滋潤?

如果你是混合偏油的肌膚,
可以用較清爽一點,水份比油份多的~水包油型態的乳液,
就是它的外標上會寫出清爽型乳液的那種,
秋冬還是不建議用無油份的乳液~(除非你是真的完全不能接受...)
因為有一點點的油質成份~
還是比較有鎖水的效果...

如果你對礦物油或綿羊油過敏,
那麼乳液方面可以選擇內含月見草油,甜杏仁油,橄欖油等植物成份的油脂,
我想應該會比較少負擔...

另外,
乳霜的部份,就不用多說啦,以油包水的型式呈現,它的油份比水份多一點,
所以可以給予偏乾肌更多一層的保護,
通常偏乾肌會比較缺油又缺水,所以用乳霜可以降低水份的蒸發,
維持皮膚的滋潤度~

乳霜和乳液的成份是差不多的,只在於油份於水份的比例上不同,
所以要看你適合哪一種再選擇哦,
我自己在秋冬都是使用霜狀的保溼,

但因為現在科技很進步,用霜狀的保溼品,根本不會油膩哦!
像蘭蔻的舒緩保溼霜就是我的最愛~~(常常提到...)
它能提供足夠的保溼及滋潤度,卻又不會黏膩~~

另外,還要提到的,是除了基本的抓水,鎖水的成份之外,
最近也有很多產品加了能修護角質層的成份,加強肌膚的儲水能力,
像維他命B5,(維他命E也有),洋甘菊,蘆薈,小黃瓜等等...
都有很好的修護能力,如果你購買的產品也有這些功能,
那就又更優囉!



總而言之~
保養的程序,由較稀的液狀開始擦起,再來是較透明的精華液狀產品,
最後才是較濃稠的乳狀或霜狀品,
不要一開始就擦了滋潤的乳液,那麼~你之後可以什麼都不用擦了,
因為根本吸收不了...



最後,當然千萬要記得的,就是每天的防曬課題~
別以為秋冬的太陽不可怕!
一年四季都得防曬,因為它是使肌膚老化的最大元凶之一,
SPF是大家都知道的,但PA值一定不可少,預防老化就要看PA值了...

我自己都不愛喝水,所以我也不敢要大家多喝水...
這樣說會很心虛...
所以,
盡力喝水就好,不用真的多喝啦~哈!

還有,秋冬的時候,我有時洗澡都不用沐浴乳或肥皂,
因為秋冬很少流汗,所以用溫水洗完(私密處還是會用賽吉兒)
再用毛巾擦乾就好~~
千萬別用太熱的水洗澡~不然你的皮膚會乾得發癢!
而且,
過於乾燥的皮膚,更容易產生靜電的反應...
如果你不想當發電機的話~連身體的保溼都要注意哦~

以上,就是個人對於秋冬保溼的一些想法~
希望它們對你有所幫助^^

(也真的很久沒打這麼多字了...呵!各位就耐心地看完它吧~感謝!)

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  • lovely
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