關於我
是個混合性偏油,標準外油內乾的膚質。膚色偏白,毛孔粗大,偶爾長痘,年輕時不懂保養,青春痘長滿臉,又加上長期使用果酸類產品,被醫生診斷出有酒糟性膚質(慘); 2005年開始寫部落格的原因,就是以自身慘痛的保養經驗談,來告訴大家如何挑選適當的保養品,不再誤入岐途; 頭髮則是粗硬長髮,微微自然捲,有染髮。 此部落格的相片是用Panasonic FZ35,以及SONY RX10所拍攝的。 此部落格版權為雙子星本人所有,盜用必究!!

頭皮敏感00.jpg

這兩個星期以來,我的頭皮問題一大堆

平時頭皮很健康的我(大家也知道我很挑洗髮精的),所以很少遇到頭皮的問題,

不過呢?這兩個星期因為天氣爆冷,而且我又去好幾次沙龍洗頭,在惡性循環的情況下,

竟然也變成了敏感頭皮?!

我必須說,天氣的變化,的確是會影響到頭皮的不適應,例如突然很乾冷,或是突然很潮濕,

那就算是天氣型所引起的敏感症狀;

但是如果你常去美髮院洗頭的話,因為一來你不知道他們用的洗髮精是什麼成份?

二來,通常他們都會洗得比較久,按摩得比較久,所以在洗髮棈長時間接觸頭皮之下,頭皮難免會不適應,

在上個月底,某洗髮小弟幫我洗完頭之後,他說,你的頭皮很紅耶~有點敏感哦!

而且,他又跟我說,他們總公司剛換了一批洗髮精,害他們好多人的手都脫皮,過敏,天啊~

(在這兒就不說我去哪一家了)

我心想,你的手都變成這樣子了(他有展示給我看,而且洗髮是幫著超薄手套幫我洗頭的)

那我的頭皮怎麼辦?

那小弟又說,他們有跟總公司反應了,不過啊,洗髮精一次都是進很大的量,也總要用完才能換,

(我打算三個月內不去他們那邊洗頭了,等洗髮精用完再說)

 

今天,就要來分享一下我這兩個星期對抗乾敏頭皮的內容,

真的是好痛苦啊~~因為乾癢又不能抓,然後又好多頭皮屑,頭皮摸起來好緊繃><”

每次洗完頭,頭皮都是微紅的。好可憐~

終於,在這幾天,我的頭皮終於好多了!!!所以我的作法應該是正確的。

頭皮敏感01.jpg

看到上面那蔻蘿蘭的洗髮精,其實也不是一定要用這個牌子,只是剛好我某次去康是美,

有看到這個小試用包的販賣,才69元,想說買來用用看好了?

結果剛好派上用場?!呵~~

 

我就來分條列出幾個乾敏頭髮的護頭皮重點:

頭皮敏感02.jpg

千萬不要一直抓頭皮

因為頭皮很乾燥,不時會產生出一些角質,也就是頭皮屑,它會讓你的頭皮一直覺得好癢好癢,

(它和油性頭皮的頭皮屑又不太一樣哦)

不過,你愈抓就會愈癢!!而且,頭皮屑也會愈抓愈多哦~如果你真的想抓~

那麼,可以試著用指腹去按摩一下頭皮,而不要用指甲去抓。

 

洗髮用的水,請用比體溫低一點的水溫

因為過熱的水會刺激頭皮,讓頭皮愈乾,這個道理,和我們在洗澡時,不要用太熱的水洗澡是一樣的,

你會發現,如果你用過熱的水溫去洗澡,皮膚在洗完之後,會皺皺的,而且會乾燥,你一抓,

就會有皮屑的產生。所以這點很重要,雖然現在天氣真的很冷,但是也請盡量不要用超過40度以上的水,

來洗你的頭髮,溫涼一點的水,是對頭皮比較沒有傷害的。

 

停用平時慣用的洗髮精

平時用很OK的洗髮精,但是到了頭皮敏感時,一定會怎麼洗都覺得不舒服;

這是因為你的頭皮已經生病了,如果剛好你的洗髮精大多是以化學成份為主的時候,

(例如SLS等介面活性劑,起泡劑,矽靈等成份)

你的頭皮可能沒辦法承受再次的化學傷害,所以請盡量用溫和成份的洗髮精來洗頭,

例如洗髮品上有標示”乾敏頭皮專用”或是舒緩配方的洗髮精,或是成份比較天然的洗髮精等,

都是比較適合過敏性頭皮的,當然,現在要找完全純天然的洗髮精,應該是沒有,

不過至少可以選擇比較天然的,像之前推薦的BURT'S BEES 蜜蜂爺爺的,或是美體小舖的新系列,

或是茱莉蔻兒的等等,都是成份比較天然一點的洗髮精。

我想,會對已經過敏的頭皮來得溫和許多。

 

請盡量少去美髮店洗頭,除非你自備慣用的洗髮精

頭皮已經很敏感了,已經禁不起你隨便使用來路不明的洗髮精了,

一般的美髮院,他們的洗髮精都是大量進貨,可能一次進個幾千公升?然後再分裝。

所以除非你拿自己的洗髮精去美髮沙龍洗頭,不然最好是少去,寧可自己洗,也能控制力道,

我目前是知道台北東區有一些美髮沙龍是用卡詩的洗髮精,不過想當然爾,

洗一顆頭要350~500元不等。平時我們洗一顆頭也不用200元吧?所以看自己覺得合不合理囉?

 

頭皮和頭髮的洗髮品可以分開始用

我知道這點很困難,不過如果可以做到,真的是對頭皮幫助不少,

以卡詩為例,他們有出敏感頭皮專用的滴劑,是針對頭皮來使用的,然後頭髮則是用平時的洗髮精即可,

這樣子雖然很麻煩,但至少可以對症下藥,因為頭皮乾癢,需要滋潤一點的成份來治療頭皮,

但頭髮也許會覺得太油膩了?所以如果可以分開使用,我相信效果會更好。

例如我現在使用蔻蘿蘭的這個舒敏洗髮精,但是我只用於頭皮,頭髮的部份我則是用美體小舖的

雨林系列,其實這樣對我的頭皮和頭髮,都是好的。

 

PS:提醒一下,以上各點,都是指突發性的敏感頭皮,例如換季乾癢等不適,並非長期敏感頭皮而言,

如果你的頭皮是已經長期都是敏感頭皮,請盡速就醫吧~~

還有沒想到的部份,等我想到再補上來哦!

 頭皮敏感03.jpg

再來也要介紹一下這瓶洗髮精:

這瓶蔻蘿蘭舒敏洗髮精,我覺得它的泡沬量不會太多,很柔細,洗起來的香味也很不錯,

加水起泡後,輕輕按摩一下頭皮,然後用溫水沖掉,你會覺得頭皮比較不那麼癢了,

然後摸起來頭皮也不會乾燥,不過我是用了好幾次才慢慢好,所以如果你的頭皮也和我一樣,

有乾癢,過敏泛紅的問題,請用耐心慢慢地去處理,世上沒有一用見效的東西,

就算有,也會很恐怖~~所以,要有耐心哦~~

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愛美雙子星

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留言列表 (6)

發表留言
  • celia
  • 我好像也因為長期熬夜下來
    頭皮容易油又有頭皮屑
    真煩耶
    但是又喜歡洗了香香和柔順的洗髮精

  • 不過如果你的頭皮是易出油又有頭皮屑的,
    那就應該不是敏感頭皮,
    我指的敏感頭皮是頭皮又乾,但又有頭皮屑的那種~
    妳的確該換洗髮精啦!!!!

    愛美雙子星 於 2011/01/24 18:26 回覆

  • daria
  • 你的文章對洗髮產品有很詳細的介紹
    感謝你的分享 我很喜歡 ^^
    我也是都不用矽靈的洗髮精
    因為我頭皮超敏感 又有頭皮屑 但是是乾性的
    每次一發作 跟下雪一樣 很誇張 而且好癢 但是又不敢抓它
    看過皮膚科 之後還是會反覆發作 效果不大
    一直在尋找適合我的洗髮精
    但發現市售抗屑洗髮精都是針對油性的
    反而越洗越乾 效果也不大
    前陣子在康是美 發現這瓶蔻羅蘭這瓶強調針對乾性敏感型頭皮屑
    立刻買下 我是買400ml 我覺得不便宜 大概6百多
    但效果只能抗敏感 要去除頭皮屑很像也沒辦法 (可能我太嚴重了)
    我發現花王有罐綠色透明那瓶也蠻好用的 涼涼的 止癢 用起來效果差不多 但它好便宜
    我後來想說可能會不會是因為太乾燥導致頭皮一直脫皮
    拿出之前買的大島樁山茶花油 仔細按摩頭皮大概五分鐘 在用洗髮精洗掉
    這瓶 --> http://apple113.blogspot.com/2009/02/blog-post_9384.html
    發現頭皮屑很像有變少很多(開心) 你可以試試
    我想精油應該也有用喔 下次想試試看
  • 嗯嗯,你說的沒錯,市售的抗屑洗髮乳大多偏乾,不適合我們這種頭皮,
    你說 的花王那瓶我知道,我公婆現在也都用那瓶在洗頭XD
    算是長賣型的產品,正常頭皮使用是都OK的,
    如果你的頭皮真的很常脫皮,用精油是個可行的辦法,
    乾性頭皮屑就是缺少好的油質在頭皮上,
    只是也要慎選精油品牌,
    我發現好多朋友都有頭皮問題啊!真的只能靠自己多去試,
    畢竟每個人的狀況不同,也要謝謝你的分享哦^^

    愛美雙子星 於 2012/05/17 18:34 回覆

  • 小七
  • 請問一下像我之前沒這樣子的問題,結果上星期我因為頭皮突然養兒去抓它結果因為真的太癢了,抓過頭!後來我就開始發現我頭髮上一堆不明皮屑,而且都很大片,大概比小拇指那樣小一點,我之前因為覺的頭髮油所以有換過洗髮用品當時我是用-耐斯洗髮粉想說它好像是鹼性不含矽靈應該比較好!
    結果現在一換回來平常再用洗髮精我就開始料落一堆大片皮屑,頭皮一開始有小紅紅後來就沒有了,現在只有一點癢癢的,但是我都盡量忍著不抓但是皮屑還是一堆?我這樣是因為乾燥嗎才造成這樣?花王那罐綠色透明那罐滿有名,害我有點想買試試看!
  • 我覺得你應該挑選成份更單純一些的洗髮品耶?
    對,頭皮是不能抓,癢的話,洗個頭,按摩一下頭皮會比較好,
    而且我會選含薄荷精油的,涼涼的可以緩解發癢的頭皮,

    對你現在的狀況,我會推薦你使用洗髮皂,像LUSH的,洗起來頭皮會很清爽,而且成份也比較天然,
    (只是沒什麼泡沫,要習慣)
    花王的雖然便宜,但就和一般市面上的洗髮精配方大同小異,其中幾款不含矽露,就這樣而已...
    我會覺得,等你頭皮問題恢復正常之後,
    再使用像花王這種大賣場的洗髮精^^

    愛美雙子星 於 2013/06/28 18:25 回覆

  • wan yu
  • 我也是乾性頭皮
    頭皮容易出油
    又有頭皮屑
    如果要買寇蘿蘭洗髮精
    要去哪買呢?
  • 如果你的頭皮問題是長期性的,我會建議你先去看皮膚科,
    聽聽醫生怎麼說,再決定要買哪種洗髮品?

    目前我洗到最滿意的洗髮品,是阿原肥皂的洗頭水,它也有頭皮屑專用的,
    成份較天然,不刺激,
    效果很不錯,推薦給你^^

    愛美雙子星 於 2014/01/20 16:42 回覆

  • chi
  • 你好,我想請問!
    頭皮最近才開始突然有大量的小白屑屑,沒有紅腫的現象
    但有局部的發癢,但小白屑屑的很多,要使用怎樣的洗髮精可以改善呢?
  • 不知你最近有沒有更換洗髮精呢??
    你所說的狀況,我感覺是你沒有沖洗乾淨耶?
    記得一件事,不論你是用何種洗髮精,,徹底沖洗乾淨是基本,卻是大家容易忽略的,
    殘留在頭皮上,就有可能會有你所說的這些問題出現哦!
    再試試看吧!

    愛美雙子星 於 2014/07/26 18:21 回覆

  • Yaya
  • 謝謝妳~這一篇很實用!
  • 不客氣,很開心能幫到你^^

    愛美雙子星 於 2017/03/04 11:40 回覆