愛美雙子星

（上面是二寶小瑄剛出生隔天的相片，珍貴啊～）

當了兩個孩子的媽之後，幾乎所有的重心，都在孩子身上了。

很難想像，未婚的我，非常討厭小孩，甚至不想生小孩？但是我也告訴大家～時間，是會改變人的想法的。

記得剛懷老大的時候，心情是激動且緊張，因為懷孕不易，什麼事都像是初學者，深怕稍有不慎就麻煩了，

哪個女人不是當了媽媽之後，才開始學習當媽媽的呢？

也因為如此，每個人的耐受性不同，在接受到了壓力之後，所呈現的反應也不相同，

我想說的是，即使像我這種開朗，生性樂觀的雙子座，在生這兩胎時，也都是忍不住哭了好多次...（兩胎都哭）

更何況是其它個性比較內向，悲觀的女性朋友們呢？

今天會想要來寫這篇，也是見到身邊一些女性朋友，懷孕之後在心境上的轉變，以及種種因素所致，

造成了他們一些負面的情緒，讓人很是心疼；

但是，畢竟我們是局外人，不好直接去跟他們的家人或者另一半說教或勸導吧？

所以想藉著此篇文章，說說我在當時懷孕生子時的心境，以及情緒上的變化，還有解決之道，

希望各位朋友們，能夠多一點關心給你們身旁正在懷孕中，或是剛生產完的媽媽們。

（二寶出生之後，最大的考驗，就是如何平等對待兩個小朋友，不讓他們有怨言或是比較心態）

庭語老大今年已經滿六歲了，但是關於在懷她時的種種，以及坐月子的過程，我仍歷歷在目。

我真的是幸福的了，在懷孕七個多月時，我就辭職在家裡待產，

因為是第一胎，我做了很多功課，也因為辭職在家，所以每天早上起床梳洗之後，

我就會到家裡附近走走逛逛，到中午順便買午餐回家吃，當然，都只有我一個人。

老公要工作，也不可能每天待在家裡陪我，回想起那個時候，算是我這一生中，最愜意的日子了吧?

小孩還未出生，肚子也還沒大得誇張，走路都還蠻輕鬆，也不用辛苦工作，雖然沒有收入，

不過每天光是忙著寫部落格，以及準備小BABY出生要用的東西，就夠我忙的了；

那時的情緒都還算是平靜，因為胎兒的一切指數都算在正常範圍，我想，這是每位父母們最期望的事了。

就這樣一直到了即將臨盆的日子，而庭語似乎不想太早離開我的肚子？所以過了預產期還沒出來，

不過我的胎盤有鈣化的現象，醫生建議我還是要催生，不然在裡面也是會吸收不到養分，

於是，在40W+３天時，庭語用催生＋真空吸引的方式，給生了出來。

生出來的那一剎那，真的是流淚了，是喜悅的眼淚，因為真的生了好久啊～～～（妳終於出來了！！）

但是，寶寶一旦出生之後，第一件要面對的事情，就是哺餵母乳這件事：

上面這瓶是初乳，生完後的隔天擠的，很黃吧！這是我生二寶小瑄時才能擠出這麼多，

想當初生完第一胎時，乳汁分泌得非常不順利，很認真擠，不過是5~10c.c.左右。

你用手擠，是看得出來有白色的乳汁分泌，但是量不多，很怕孩子吃不飽，

但是，我是開朗的雙子座嘛！

那時大寶出生的前三天，我在猜她應該都在喝不飽的狀態，雖然護理師說，剛出生的寶寶，

需要的奶量真的很少很少，連一顆乒乓球的大小就不需要，就能吃飽了，

而且護理師有幫我看一下乳汁分泌的狀況，她覺得是樂觀的，不用擔心，

但是在長輩的眼中呢？看著寶寶一天天下降的體重，他們就開始擔心了，問我要不要直接餵配方奶？

光是這一點，我想就有許多媽媽願意妥協了吧？

那時的我，

知道剛出生的寶寶體重下降10%~15%是正常範圍，因為體內難免殘留羊水的重量，排出之後，

體重當然是少了幾百克，所以我並不擔心，但是長輩可不這麼認為，

那時，我堅持不餵配方奶，而是持續地讓寶寶吸乳頭，親餵母奶，當然，這股支持的力量，

老公也是需要在一旁協助的，讓他跟家裡的長輩溝通，讓長輩們知道，我們想努力看看，

如果堅持了幾天還是不樂觀，那時再給配方奶也不遲。

還好我的堅持是有所收獲的，在生產完的第七天，母奶就爆量了，這也是我努力持續不懈地親餵之下，

所得到的回報。

婦產科醫師曾說過，哺餵母乳是動物的本能，生產完的媽媽，八成以上都是有乳汁分泌的，

只是這中間的努力多少？以及心理的因素影響很大，你認為自己沒有奶，就真的會沒有奶。

在正確的哺育方式，以及心理上的支持之下，我相信哺育母乳成功的機率是很大的，

也慶幸當時我的堅持，讓寶貝能夠在全母乳的環境之下長大，一直喝到二歲四個月大。

好了，母乳哺育的問題解決了！那麼再來的是什麼？

當然就是新手媽媽們都會有的困擾～措手不及。

許多臨時狀況的發生，真的會不知所措啊！印象中，生完老大在月子中心的那段時間，

我每天早上六點將寶寶推回來房裡親餵，又是換尿布又是哄睡，還有黃疸問題，在樓下病房住了五天，

每天我都忙得快發瘋，問題是，月子中心固然很好，什麼狀況都有人能幫助你，

但是，心理上的問題，就沒辦法了。

我每天都心理很不平衡，為什麼寶寶出生，都只有我一個人在忙？一個人在照顧？我好累啊！

為什麼不能好好睡一覺？好好休息一下？

所以，每當老公下班後，來到月子中心陪我睡覺的時候，我總會抱怨給他聽，

他只回我：那我可以不用上班嗎？如果可以我當然可以幫忙啊，但問題是不行，我要賺錢養家，對嗎？

這段時間我幾乎是每兩三天，想到就哭一下下，然後就又收拾好情緒，繼續坐月子。

這時，

就要感謝我有好朋友，好姊妹了～

坐月子的時間，說長不長，說短也不短啊！有時我妹會在醫院陪我睡，幫忙一下，我的好友也會來看我，

陪我聊聊天，說說話；

就這樣，老大滿月了，我又回娘家坐了十天的月子，也因為有比較所以我在生老二時，

才會堅持仍然要在月子中心坐月子。

在娘家坐月子的那十天裡，因為家中只有我八十幾歲的奶奶，以及爸爸煮飯給我吃，

寶寶的吃喝拉撒都是我自己一個人，加上住在娘家，老公晚上也不可能陪我睡，是我妹妹陪著，

每每到了半夜，寶寶哭醒時，就只有你一個人能夠起來處理，沒別人，也沒護理師幫忙，

那十天可以說是我最累的時光。

我妹常說，她好佩服我那時半夜還要起來顧庭語老大，因為她都快累到不行了，根本無法爬起來，

但是我沒辦法，因為，這是我的小孩，我不顧，還有誰能顧？

那時，我幾乎每天打電話跟老公哭訴，為什麼只有我一個人在照顧小孩？為什麼你都不來幫忙？

他說他總不可能晚上來我家吧？他要睡哪裡？這也是事實，因為我和我妹從小就是一起睡一間房間。

這告訴我一件事～～

坐月子的部份，如果你有預算，請一定要去月子中心，那時24小時都有人能幫忙，

你才能夠好好地坐月子，否則一旦回家坐月子，一來你的家人都睡不好，寶寶一醒，大家也醒，

二來月子餐也是問題，如果可以自己訂最好，否則就像我爸那樣每天煮，煮到最後都不知要煮什麼？

我到最後幾天，每天都是看到一條魚，一盤青菜，真的很膩（對不起啊老爸，我也不是故意說的）。

第三，寶寶的一切事情，你都要自己來，加上我又是親餵母乳，所以半夜也只有我自己能餵奶，

真的是累到一個極致啊！！

於是，在第一胎坐完月子之後，我開始訓練老公，包尿布，洗屁股，穿衣服，樣樣都來！

要懂得放手，自己才能輕鬆，如果你什麼都怕，怕老公做不來，怕弄不好？

那麼，只會累死自己。

（上面這張是二寶瑄瑄剛出生沒幾天的照片，怎麼這麼可愛啦><）

就這樣，在生第一胎時，實在哭很慘，尤其是坐月子那段時間，想到什麼都哭，壓力好大，

新手媽媽什麼都不懂，做了許多功課沒錯，但是實際上發生在自己身上時，是完全不一樣的，

只能說是多了一個心理準備罷了。

做為新手爸爸的你們，記得多關心你的另一半，就算是貼心的一句話就好，不需要買什麼做什麼？

生產完的媽媽，情緒的波動真的非常大，大到連我自己都嚇了一跳，怎麼會說哭就哭？

現在回想起來，依稀還記得那時哭訴的情景，而我在上面也寫出了一些解決之道，希望能夠對新手媽媽有幫助；

但是，為何生二寶時，還是哭了呢？？

唉～～不是我愛哭（明明也是很愛哭啦），而是事情發生得太突然，

那時瑄瑄在39W時，突然就出生了，而且是半小時的急產，一切都太臨時，我的東西根本都沒帶來醫院，

而庭語老大也是被迫接受這個事實，

在生完瑄瑄的那天晚上開始，我就住在醫院裡，然後三天後轉到樓上的月子中心，整整一個月沒回家。

庭語在前面幾天，每天來醫院看妹妹的時候，還很開心，而且回家時，也都會對我說：媽咪byebye ！

因為醫院的月子中心不能讓小朋友入住（我知道現在有的月子中心已可接受，不過要詢問一下），

所以老大必須回去給阿公阿媽照顧，

其實我也很擔心，因為阿公阿媽很疼孫，疼到連半夜庭語不肯睡，他們也陪她不睡...Orz ...

然後睡前也沒有乖乖刷牙，這些我都是事後才知道，

於是，我在某天仍在月子中心時，庭語來找我，我直接問她：庭語，你是不是沒有乖乖睡覺？沒有乖乖刷牙？

她不講話。

然後，我就哭了～

我很自責，自己的無能為力，為什麼媽媽不在身邊，一切就都變了？

最後，我和庭語溝通，她也答應我要乖乖睡覺，乖乖刷牙。

但是這樣還是會擔心，最後老公想出了辦法，他問看看我妹妹，能不能晚上陪我在月子中心睡？

然後他晚上回去照顧庭語姊姊，盯著她睡覺，還有刷牙。

我想想也好，雖然月子中心有時候也是有事情需要家屬幫忙，但畢竟問題都不大，我妹妹就OK了，

如此，我也放心了不少。

誰知，隔天老公跟我說了一件事，我又哭得更慘了～～

老公昨晚載庭語回家的時候，突然發現庭語在後座不說話，他轉頭回去看看庭語，

發現庭語在哭。

爸爸問她：庭語，妳怎麼哭了？

庭語說：我想媽媽。

爸爸安慰了好久，庭語才慢慢地止住眼淚。

庭語在我的面前，只是故做堅強，她每天都來月子中心找我，和我說說話，

我也從未想過，那時未滿四歲時的她，會有這麼一面？

那時真的是哭慘了～但還是那句話：無能為力啊！

還好，一個月的時間，很快就過去了，這一個月裡，庭語也是每天都會來月子中心找我，

有時讓她睡個午覺再走，安撫她幼小的心靈，我想，這是每個家裡有兩個小孩的父母，都會遇到的事，

就讓大家動動腦，去想想，怎麼樣的安排，是最合適的了。

另外還有一件事，就是關於新生兒篩檢搞得我心情超級差～

請看2012年第六本小日記（另開視窗），就知道為何我心情鬱悶了？

我知道同時期的，也有JOY雙寶媽和我一樣，被嚇到哭，很擔心啊！但是卻又不得不做篩檢？唉～

總之，產婦的情緒也是不太穩定的，不論你是生第幾胎都一樣，

所以，身旁有人幫助，開導一下，其實蠻重要的，各位媽媽也不要硬撐，有時候也是要有軟弱的時候，

這就是家庭的概念，有福同享，有難同當。

憂鬱症無所不在，尤其是產前／產後，這是只要懷孕的媽媽們，都有可能會遇到的問題，

也期盼家裡有孕婦的朋友們，多關心他們，多傾聽，就算無法替他們分憂，

但是多了一個心靈上的出口，也是不無小補，

憂鬱症，可大可小，就要看如何走陰霾，重見晴天～

給已經懷孕，以及即將要生產，或是正在坐月子的妳。加油！