愛美雙子星

這篇我早就該寫了，但是又想要等確定再說，要確定什麼？就是綠豆癀這種中藥，

第一胎我是吃黃蓮，但是之後想懷第二胎時，去看了中醫，我的中醫師說，

其實，解胎毒的，是綠豆癀，而不是黃蓮。

我非常地訝異，因為大家的觀念裡，黃蓮就是能解毒不是嗎？？？

我懷第一胎時也是吃黃蓮＋珍珠粉，只是到最後有一點不適，沒有吃完。

（好像是我的體質偏寒，不適合吃，每次吃都會腹痛，所以到最後快生了我就沒有吃了）

而且，還是有胎毒...Orz...請點這篇：

http://tw.myblog.yahoo.com/twinstar-ivy/article?mid=1213&prev=1230&next=1065&l=f&fid=12

我算是個很忌口的孕婦了，也吃了黃蓮，但是老大庭語還是有一點異位性皮膚炎，

也間接證實了中醫師所說的，黃蓮不是解胎毒一事。

回味一下第一胎時所吃的營養補充品：

http://tw.myblog.yahoo.com/twinstar-ivy/article?mid=316&prev=342&next=286&l=f&fid=12

那時我就已經寫明了，我吃珍珠粉＋黃蓮會肚子痛這件事，在懷第二胎時問了中醫師，

才知道其實吃黃蓮也是要看體質，有些人就是不適合，

所以，吃任何中藥之前，都請你一定要先問過中醫師適不適合才是。

第一篇的孕期營養補充其實我已經寫了很多關於葉酸的特色了，所以此篇就不多說，

不過這次懷第二胎真的很不容易，所以我中藥是從還未懷孕就吃到懷孕後四個月才停藥，

加上葉酸也是從還未懷孕就開始吃了（中西藥請分餐食用，不要同時吃）

這次我買的葉酸是這個牌子：

我買的是永信藥品出廠的活泉－護孕　葉酸膠囊 ，

其實葉酸的品牌有夠多，我買的這瓶是還有添加了一些其它的營養成份，

也是藥局藥師推薦的，所以各位其實也不一定要買這個品牌，看自己吃習慣哪個牌子就好，

我自己是覺得還不錯，因為它還多了10%的DHA，以及鈣質等等，

所以你們看我從他還沒換包裝，吃到換了新包裝，呵～～

只是我已經忘記我買多少錢了～～記憶力也太差了吧？不太便宜就是，

一天吃兩顆，就有800微克的葉酸了，所以對於準備懷孕的媽媽們是很足夠的，

當然，一般正常人不需要吃那麼多，一天一顆就夠，多食無益。

然後，在懷孕滿三個月時，我就開始吃媽媽的綜合維他命，也就是孕哺錠。

因為我會怕新寶納多的味道，所以我還是買亞培出的盼納補，它是淡藍色的藥錠，

沒有任何怪味，只是也不便宜啊，這一罐好像也快１千元，實際價格我忘了，

可以吃三個多月左右，一天一顆就好，

所以在快七個月時，我又換回之前吃的新　保麗能，在我第一篇文章有介紹，

為什麼呢？因為我最後發現，新保麗能的維他命A的添加量比較少，

維他命A是脂溶性，不能隨尿液代謝掉，所以不能吃太多，加上我們平時已經吃了很多食物，

裡面也都有維他命 A了，所以我最後又換回新保麗能的孕補錠。

而滿七個月之後，我也多加了中醫師推薦的綠豆癀：

也有人稱它為綠豆篁，但我不確定哪個字才是正確的，只是去診所買的時候，

是寫上面這個字，聽說對於治療青春痘也很有效果，但我自己沒試過就是了。

這綠豆癀，是在懷孕滿七個月之後開始吃，一天吃一至兩顆都可以，先問醫生再決定，

我自己是一天吃一顆，吃到生產前都還在吃，

因為它不像黃蓮，吃了會腹痛，我吃綠豆癀這三個月來，沒有任何不適感，

而且原本我也半信半疑，想說胎毒真的能解嗎？

但是，

在二寶祐瑄生出來之後，我就完全相信了！！！

祐瑄目前已經滿三個月，她完全沒有任何異位性皮膚炎的問題，

也就是老一輩的人所說的胎毒，黃黃的那種，在我開頭的文章連結可以看得到庭語那時候的皮膚，

真的就有一點點的黃黃的東西在眉毛上，庭語還算是不嚴重的，

嚴重的是連整顆頭上都會有，

當然，我非常相信這和懷孕時，媽媽所吃的食物有非常大的關聯，

因為你吃什麼，寶寶就吃什麼，所以千萬不要亂吃啊～～

祐瑄的皮膚真的是很不錯，而且也很白，這又證實了～不吃珍珠粉也會白！

我覺得遺傳比較有關係，我的產檢醫師也說，珍珠粉頂多就是鈣質嘛～

懷第二胎真的比第一胎還要辛苦許多，所以祐瑄提早一星期出來了，而且很快速！

還有啊～

我第二胎有偷喝紅茶

沒辦法，我真的是嗜茶如命啊～～第一胎真的一滴都沒碰，但是第二胎了嘛，

就喝了蠻多茶的，嘻，還好不是濃茶，有時是喝鮮奶茶；

不過我一樣是任何生魚片都不吃（好煎熬啊），但是呢，

其它所有的食物，就均衡攝取，這才是最重要的，有人說什麼帶殼海鮮不要吃，

其實我覺得，少量都OK，不要大量吃，其實也是無所謂的，

因為我都照吃，海鮮鍋啦，或是喝喜酒時的大魚大肉等等，其實只要不要特別只吃單一食物，

不過量，就已經很OK了，如果怕這個怕那個的，就會少攝取到多種的營養素了，

懷孕是辛苦但甜蜜的，該忌口的時候，還是要忌一下，再次提醒，生魚片等生食，和薏仁不要吃，

還有洛神花也不要喝，太涼了；其它的，就無妨囉！