愛美雙子星

此篇是將原本放於奇摩部落格中２０１１／０３／３０的文章，新增了二寶瑄瑄的戒母奶紀錄，

重新整理之後更新放上的。

庭語姊姊的全母乳餵到了她兩歲四個月大的時候，結束了。（上圖為庭語的照片）

不是因為我沒有母奶，而是覺得時間也差不多，該斷奶了，

而且我發現斷奶並沒有大家想像中那麼困難耶？

身邊很多朋友都說，親餵母奶的媽媽，有可能會因為寶寶習慣吸著乳頭入睡，

導致之後戒不掉吸乳頭的習慣，其實不然。

寶寶親餵的確會使他們不愛吸奶瓶，畢竟軟硬度不同，

不過也因為我餵到超過兩歲，所以當我要斷奶時，是和庭語用溝通的方式來斷奶的，

有幾天庭語是哭的，這時候，你不能心軟，用平時她最愛的方式來和他溝通，

例如：庭語一定要OPEN小將棉被才肯入睡，那我就用棉被和她交換，

另外，她睡覺一定要抱抱，也不是真的抱，就是把手放在她的胸口，她就安心了。

再來，就是她在晚上入睡之前，有時候會想要喝鮮奶，我會用鮮奶加熱過後，

讓她喝上一杯（頂多150C.C.)，然後，她就安心地入睡了～

（各位朋友，小孩在一歲前不適合喝鮮奶，但是滿一歲之後可以適著少量慢慢給予）

所以斷奶真的沒有想像中的難，她似乎也知道自己長大了，不再依賴乳頭了，

反而是我自己的母乳還沒退，所以有時候還是會有點漲痛，

我使用的方式是用手擠出來，但不要擠太多，就擠到讓它不漲就好，

因為你擠愈多，母乳也就會一直分泌愈多。

這時我也有吃一些退奶的食物，像人蔘，韮菜等東西，來讓胸部不那麼漲。

而在哺餵母乳的這兩年多以來，真的遇到好多好多的新手媽媽詢問一些問題，

我覺得有很多問題，都是大家自己太擔心了，其實問題並沒有那麼地嚴重，

所以想來分享一下，哺餵母乳最常見的問題：

１在寶寶出生之後，請盡早親餵母奶：

有許多的媽媽，因為自己也不懂，加上如果醫院的護士並沒有很積極地宣導哺餵母奶的話，

一直到寶寶出生兩天至三天之後才開始餵母奶，其實有一點錯過了最黃金的哺餵時期，

最好的時間，是在生產完後當天或隔天，在媽媽的身體狀況允許的情況之下，

寶寶就直接抓來吸母乳了，這時候媽媽的母奶量的確是不多，這很正常，畢竟才剛生完，

不過也因為寶寶剛出生，所以喝個2c.c. 到3c.c.就不會餓了，

而且啊，初乳是最珍貴，最營養的哦！

之後每天每天長大，需求量才會愈來愈大，印象之中，我前三天都還沒有很足夠的母奶，

是靠著寶寶一直吸一直吸，刺激乳腺分泌之後，奶量在第七天才開始變大的。

２請不要太早放棄，或是太早就開始給配方奶喝：

前三天真的是黃金關鍵期，能不能全母奶，就看這住院的三天了（自然產），

當時我印象非常深刻，在醫院的那三天，其實我奶量並不大，

連婆婆都很擔心，看著寶寶的體重一直下降（其實這是正常現象，大約會掉200克左右）

她還問我們，要不要直接買奶粉來給寶寶喝？

是我一直堅持不要，而且護士也一直鼓勵我，也很常來觀察乳頭分泌乳汁的狀況，

發現擠出來雖然不多，但是都有乳汁出來，所以我婆婆也就不再問是否喝配方奶的問題了。

如果新手媽媽們，你一直擔心寶寶喝不夠，就直接給配方奶喝～

那我可以直接宣布你們的全母乳是無望了。

太早喝配方奶的結果，就是寶寶都是喝奶粉喝飽的，自然你的母乳分泌就不會多，

這是循續漸進的，一天一天下來，你的奶量只會一直變少，不會增多。

３親餵母奶不知寶寶喝多少？怕喝不飽？

這是我被問最多次的問題了。

其實各位媽媽們，根本是完全不用擔心這個問題啊～

最簡單的方式，就是寶寶原本吸著的乳頭，突然放掉了，不吸了，

那就是他們喝飽了，你也可以從原本很漲的胸部，慢慢地變軟變小了，就知道喝飽了

而且我們的乳腺很聰明，寶寶喝多少？下次就會分泌多少。

所以如果你想要催奶，或希望奶量變大的話，那就是在寶寶喝完之後，

再將剩下的母奶擠出來清空，那麼下次的泌乳量就會變大了。

（當然，媽媽自己也要補充足夠的湯湯水水）

如果你真的真的很想要知道寶寶到底喝多少？那也很簡單，

請在寶寶喝之前，去量個體重，然後喝飽之後再去量一次體重，就大概知道量了。

４喝完母奶要不要拍嗝？

這就要看你是親餵還是瓶餵母奶了。

如果是親餵，基本上是可以不用拍嗝的，除非寶寶在親餵的當中有吸到一點空氣，

會擔心的話，也是可以拍一下下，但不用像瓶餵那樣，一定要拍出嗝。

瓶餵的話，就和餵配方奶一樣了，請在餵完之後拍嗝再讓他們躺下，以免發生危險。

５母乳到底要餵到多久？

其實這點真的是見人見智，不過我自己的感覺，最少最少都請餵足六個月，

因為寶寶在滿六個月之後，可以開始補充副食品，像蔬菜泥或水果泥，米精麥精等，

但是在六個月前，真的是母奶的黃金吸收期，所以如果可以，

請至少餵六個月。當然，你餵更久一定更好，並沒有人家說什麼母奶餵愈久餵沒營養之說，

那是不正確的，沒有任何的配方奶比得上母奶的營養。

６母乳可以搭配其它副食品一起吃嗎？

可以的，例如米精和麥精，在寶寶六個月大之後，可以選購這些需要泡的稠狀營養品，

如果使用母乳加入米精或麥精，營養會更好哦！

要多稠？可以依寶寶的年紀而定，如果才剛滿六個月，可以母乳多一點，米麥精少一點，

攪拌後是偏稀的糊狀，容易入口；如果快滿一歲了，則是可以再稠一點沒關係。

（只是小朋友如果真的到一歲了，其實他們也不愛吃這種糊狀食品，喜歡有口感的東西了）

７喝母乳的小朋友，滿一歲後需不需要給他們喝成長奶粉／配方奶？

我覺得現在的廣告真的是很誇張，什麼叫”銜接母奶最好的選擇”？真是大錯特錯，

我身邊多的是全母乳的媽咪，和我一樣一罐奶粉都沒有買過的，

千萬不要認為配方奶的營養會比母奶好（又回到這個問題了）

就算餵到二歲好了，你的母奶感覺比較稀了，沒有像寶寶出生時那麼地濃稠了，

但是母奶裡面的抗體，是所有配方奶無法達到的，當然，寶貝們愈來愈大之後，

母奶雖然變成了配角，但是我仍然認為沒有補充配方奶的必要，

比較需要的，應該是蔬菜及水果，魚肉等均衡的營養來補充，而不是配方奶。

8 依寶貝的年齡，來決定餵母奶的頻率和次數：

在寶貝六個月大之前，請記得一定是全母乳，最好不要添加其它的副食品，

在六個月之前，寶寶的腸胃發育還不是很完整，如果太早讓她接觸副食品，

怕對腸胃反而是一種負擔，我知道有很多婆婆媽媽，都會在三四個月就讓寶寶吃粥了，

而且還吃得白白胖胖的，我覺得不見得是件好事，小時候胖就真的是胖了，

之後長大也可能會瘦不下來，我身邊太多這種例子，所以還是得提醒大家；

另外，

在滿六個月之後，可以開始慢慢給寶貝吃點水果泥，清粥，或是米麥精等無顆粒的食物，

而母奶的部份，以我自己為例，是平均一天餵五次母奶，

就早上醒來－中午之前（約１１點）－過中午後（約一點）－下午午睡時（約四點）－晚上睡覺前

我覺得這部份可以看媽媽自己的時間，畢竟這時候寶寶已經不夜奶了，

所以只要持續地有親餵到，請放心母奶的量都是很足夠的；

一直到滿一歲之後，我將母奶的次數減少為早上起床後－下午午睡前－晚上睡覺前，

共三次，畢竟這時候的寶寶，已經大到可以吃飯，青菜，肉類了，

所以當然要以我們人類的主食為主要的食物來源，不能只喝母奶就好；

再來，一歲半至二歲時，將母奶的次數減少到下午午睡時－晚上睡覺前，共二次，

此時胸部其實也不會像之前密集哺餵時那麼漲了，我覺得人的身體很奇妙，

都會看寶寶的需求量，來決定母奶的分泌量。

最後，我想斷奶的那四個月裡，每天都只餵晚上睡覺前的那一次而已，

然後，就自然而然地，將母奶斷了，其實我知道有媽媽餵到三歲多，

我也很想呀，不過我是想再生第二胎，所以才會決定斷奶的。

各位媽媽們，定時餵母奶是非常重要的一件事情，

你千萬不可以寶寶想吸時，你就掏出來給他們吸，這樣很容易變成依賴，

而且有可能到三歲或四歲時會戒不掉哦！我目前聽到的，身邊有兩位媽媽是這種情況，

一問之下，都是他們沒有定時餵，小朋友想吸時就讓他們吸，

結果產生了依賴，最後戒不掉親餵，連飯也都吃很少，這樣反而是本末倒置啊！！

所以千萬要記得，請你們一定要定時，像我上方的說明，什麼年紀該吃什麼？

以什麼為主食？這些都是很重要的，讓和大人們一樣吃菜吃飯時，

還是要慢慢地讓他們回到正常生活，不再依賴母乳。

在哺餵母乳的這二年四個月以來，其實我從沒有想過要停餵，

真的是想再生下一個了，所以才決定斷奶，畢竟我不像子宮很健康的女性朋友，

其實餵奶和懷孕是有關係的，有些媽媽邊餵母奶，還是懷孕，

但是我子宮機能沒那麼強，受孕不易，所以還是必須先斷奶，才有下一胎的可能。

而醫生也有說過，假如還在餵母乳的媽咪們，又懷孕的話，記得在懷孕五個月左右，就要斷奶，

否則會影響下一胎母乳的品質。

也許有些媽媽們不太認同，但是我必須說，我自己就是因為懷孕了而繼續餵母乳，

結果原本懷了一個兔寶寶的，就這樣不見了．．．（所以我兩胎都是吃了好多個月的中藥，才成功懷孕的）

這也是為何瑄瑄是龍寶寶，而不是兔寶寶的原因。

如果你是子宮機能和我一樣，沒有那麼好的媽媽，那麼我個人還是建議先停餵母乳。

我知道有些媽媽會一直餵到肚子裡的寶貝出生，但是在吸吮時，子宮是會收縮的，其實對腹中的寶寶也不太好，

所以如果可以，還是先斷一下，等肚子裡的寶貝出生了，兩隻再一起餵吧！

另外，抵抗力這點真的是無人能比啊！

哺餵母乳的小朋友，真的比較不容易有小感冒，拉肚子什麼的問題發生，也從來沒有便祕過，

庭語身邊有很多和她差不多年紀的小朋友，有一些真的超常跑醫院的，

一問之下，大多是喝配方奶長大的小朋友，當然，

這和遺傳也有關係，也因為庭語的爸爸是個大過敏人，天氣一變就一直哈啾，

所以我也很擔心庭語會變這樣，

才會想說能餵就盡量餵母乳，果然效果很不錯，不過母乳也不是真的那麼神，還是會生病，只是會比較快恢復而已，

我身邊仍然有全母乳的小朋友，卻蠻常感冒的，

因為父母比較早就送托兒所（六個月大就送去了），所以群聚感染之下，

體質也會有差，畢竟太早接觸人群，不然照常理而言，應該是不會如此；

上面是我發表在奇摩部落格的原文，下面則是今天新增的內容：

以上，就是哺餵母乳的一些經驗分享，希望對一些新手媽媽們有所幫助，

如果還有其它相關的問題，

我在上面沒有寫到的，也可以留言詢問哦！我會盡力回答各位的問題的，希望大家也都能成功哺餵母乳哦！