(因應奇摩部落格即將閞閉,已慢慢將文章從奇摩blog搬家過來)
謝謝老公二姊在我生下小庭語當天,幫我照下了這張珍貴的照片。
我自己也曾經是個新手媽媽,
隨著女兒漸漸地長大,全母乳的生活也到了十一個多月囉~
想當初,從完全不會哺餵母乳,到現在已經是個老手,隨便一個姿勢就可以餵奶,
只能說~毅力及堅持很重要。
在小寶貝出生的第一天,依稀記得護士來幫我看一下初乳分泌的情況,
那時擠出來的乳汁,先是透明偏白色的液狀,再來是帶有一點點黃色的乳汁,
但是量並不多,
護士就說,讓BABY多吸,乳汁就會分泌。
所以,當小庭語凌晨五點出生後,我大概休息了一下(其實根本睡不著),
過了中午喝完一杯熱牛奶之後,就開始讓小庭語喝母奶。那時大約下午二點。
我的記憶中,只有三個字:非常痛!
因為BB剛出生,還不太會控制力道,不過還好我家女兒很厲害,
剛出生就會吸奶,有很多BB是完全不懂得怎麼吸吮的,必需要多練習才會,
而我家MM則是吸功一流啊~~吸得太大力了,
所以前三天,我的乳頭是呈現破皮的狀態。還好沒有流血,但是很紅很紅。
而且我發現一件事~~
只有護士來幫我橋姿勢時,小庭語的嘴巴才能正確地吸吮乳房,
不過,大多的時間,都是母嬰同室,所以都必需自己橋姿勢,這個時候,
發現我根本不知道怎麼去取得最適當的位置來餵母乳。
護士都說,BABY吸奶時,必需整個乳暈都要含住,不能只吸住乳頭,才是正確的。
沒錯啊,我也是這樣子做,但就是覺得怪,而且總覺得BABY吸的位置,
好像只有一點乳汁,沒有辦法喝到所有的奶??
加上因為自然產時,小庭語的頭太大(35公分),所以產道裂得比較開,
比起一般產婦,我的傷口痛的時間比較長一點,所以只能躺著餵,
坐著餵,我的傷口真的很痛,這個問題一直到生完後兩個星期才慢慢好轉。
躺著餵奶,更是不好餵,比起用抱著的方式,更需要姿勢正確才行。
於是,我就一直試一直試,從沒想要放棄過,
就這樣,終於成功地哺餵母乳。
所以要來分享一下我的哺餵方法,讓新手媽媽不再手忙腳亂!
(如果你的生產醫院不是母嬰親善醫院的話,幾乎不會教導你如何餵奶?
而且,如果是生完後三天就出院了的新手媽媽,更是不懂怎麼餵奶?
我身邊好多這種例子,所以才更促使我想要寫這篇文章。)
對於初生兒,
因為BABY的脖子還很軟,所以他們喝奶的姿勢,是要連身體都側躺著面向媽媽,
也就是脖子不是轉左邊或轉右邊,而是正面地面對你,
然後,
姿勢正確之後,再用軟一點的棉被或枕頭,靠在BABY的背後,
讓他們有一個支撐。
(就如圖一的那個姿勢)
所以為什麼在醫院,他們都會用包巾的原因就在這兒,
因為包巾可以固定住BABY的姿勢,不讓他們亂動或移位。
而媽媽呢?
就找一個最舒服的姿勢,千萬別將你的手當枕頭!
看你要墊幾個枕頭都無妨,只要你舒服就好。
當然,
隨著年齡的增長,baby的脖子有比較硬了之後,
他們就可以轉頭側著吸奶,就是我們一般人睡覺的方式,身體是正面朝上的,
但頭是轉向你的,這個方式是等baby較大了之後再使用。
因為側躺著餵是比較困難的方式,所以要多練習,
其餘的方式,只要你有確定BABY有含住整個乳暈這個原則,
基本上都是OK的,
因為BABY吸奶不是真的用吸的而已,他們還有用下顎及舌頭去頂住乳頭,
所以如果是正確的哺餵,媽媽的乳頭是不會痛的哦!
(除非到了長了上門牙的年齡,才會有一點痛)
題外話:
因為在BABY出生的前六個月,我的奶量實在是太豐富,
所以我常常是一邊乳房給BABY吸,另一邊用奶瓶接,這樣也能接到50C.C.哩!
哈哈,不要浪費了嘛~~(躺著餵就不能接了,只能靠溢乳墊吸收掉)
看看我的溢乳墊大評比:
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!iwexb5aFGB4RJ0XKZsIFE99tfFFHaQ--/article?mid=113
而這點也告訴大家一件事~~
不論你奶量的多寡,到最後都能達到供需平衡。
在前幾個月內,
如果你在BABY喝完奶後,再將她沒有吸完的奶排空,
也就是吸完後再用擠奶器或用手將乳汁排空,這麼一來,
在你下次餵奶時,你的奶量就會更多!要追奶的媽咪們,可以考慮這個方式。
因為乳房很神奇,他會依照每次你所需要的量,來分泌乳汁的量,
所以,如果你的乳汁已經太多了的媽媽,請別在BABY 喝完後又排空,
不然會變成大乳牛~
像我現在,就是小庭語喝多少,我的奶就有多少,並沒有不夠有太多的問題,
而且,
切記一點,
對於初生兒,媽媽們能親餵,就盡量親餵,你的奶量才會一直足夠,而且才能持久。
為什麼我這麼說?
我們店裡附近的鄰居,她從BABY出生後,就是都擠出來用奶瓶餵,她的奶量也很足,
但是呢~~
完全沒想到,在第四個月時,就沒奶了?!
還好的是,她之前存的冰棒,足夠她BABY喝到七個多月,但之後就得喝配方奶了。
(沒想到一喝就過敏 ...Orz... )
而且很多新手媽媽不知道的是~擠奶器所擠出來的奶量,絕對比你親餵BABY來得少。
因為BABY吸奶時,是可以將所有的乳腺都疏通,喝到到全部的奶,
媽媽的乳房也會接收到訊息,不斷地分泌乳汁;
不像擠奶器,
只能擠到你乳房某些乳腺的奶,所以,如果只有擠奶器擠奶而沒有親餵的媽媽們,
不止是可能沒有辦法餵很久,還有可能造成乳腺發炎,因為某些乳腺都沒有疏通。
當然,
我知道現在有很多要上班的職業媽咪,沒辦法一直親餵母乳,
沒有關係,
你們只要至少每天有親餵一次,大都能夠餵到超過一歲以上哦!
(我身邊很多這種例子,所以要堅持呀!)
還有,
如果你的乳房真的有很多硬塊怎麼辦?就是部份乳腺不通所造成的漲痛。
方法一:
如果沒有很嚴重,請用你的手指頭,以畫圓的方式按摩每一個硬塊,將它揉散,
然後,邊揉邊將乳汁排出(可以用奶瓶接著)。
方法二:
直接將BABY抓過來吸!這種方式最快也有效。
我最記得有一次,大約小庭語四個多月時,我的右邊乳房硬得好痛,
痛到受不了的痛,結果那次,小庭語掛在我身上吸奶,吸了一個多小時哦!
最後硬塊都散了,乳房也軟了。呼,小BABY的嘴巴真好用,哈!!
以上,就是我將近快一年來的哺乳經驗,希望對新手媽咪有幫助,
我不是母乳狂熱份子,
但是我會選擇對寶貝最好的方式去養育他們,
所以,當然是餵母奶最好囉!任何的配方奶,都比不上母親的母奶。
尤其是抵抗力的部份,沒得比呀,
但是不要怕辛苦,如果怕辛苦,不如不要生~~我是很認真的說。
最後,仍然再次感謝台北婦幼醫院的護士們,在那裡坐月子,真的很幸福,
讓我這個新手媽媽,也能正確哺餵母乳,還有一些新生兒的知識吸收和學習。
當然,
如果看完這篇,你還是有任何哺育上的問題,也歡迎留言告訴我,
我也會盡我所能地回答您。