愛美雙子星

對於寫了十幾年文章我的來說，

眼部的保養是必需的，除了良好睡眠習慣之外（雖然常常做不到XD)，用眼的時間，以及姿勢，也都要很注意，

大概在三十歲左右開始吧？感覺眼睛疲勞度有上升，

就去眼科診所做了黃斑部檢查，出來的結果是在臨界值，表示真的要注意用眼習慣了，

藥師也有推薦葉黃素給我，於是，我就從那時候吃到現在。

一直以來，都有在補充葉黃素，不過醫師也說了，如果平時的飲食裡，都很注重營養均衡，

每天有吃對眼睛有幫助的食物，

例如：波菜，綠花椰菜，芥藍菜，玉米，南瓜，胡蘿蔔，蛋黃，堅果類，藍莓，蔓越莓，奇異果等食物，

那麼你當然不需要額外補充保健食品，

但是我自認做不到，所以我才會選擇吃葉黃素來保養眼睛。

溫馨提醒：如果你的眼睛早有異樣，請直接就醫，千萬不可自行買保健食品來吃，知道什麼症狀，

                 對症下藥，才能確保眼睛健康。

最近吃的，是這款 華陀扶元堂HA綠蜂膠金盞花葉黃素膠囊

我覺得呢，保健食品百百款，有競爭，才有進步，比如說華陀扶元堂的這款葉黃素，

是複合式的成分，有葉黃素，也有玉米黃素等其他補助成份，

重點是，葉黃素的型態，是游離型葉黃素，吸收率較佳，比例的調配上，也是有講究的，

如果想要瞭解更多，可以到華陀扶元堂的官方網站參考。

每盒葉黃素，都有鋁箔的密封包裝，確保新鮮品質。

這款葉黃素的外觀看起來是膠囊狀,和許多它牌的長相類似，還蠻大一顆，

細長型的，我己經吞習慣了～

如果剛開始吃，可能會覺得有點難吞，就多練習吧！

目前己經食用約莫１０天有了吧？眼睛的感覺雖說不明顯，不過整體的視力是很正常的，

我曾經有一兩個月因為買的葉黃素還未到貨，結果沒有吃的那兩個月，

視力感覺模糊，銳利度變差了，我目己也嚇一跳，

不過還好，去眼科檢查，度數還是一樣，沒有太大改變，只是有疲勞的狀況，

那次之後，我就一直持續食用業黃素，當然，你們不一定要和我一樣，

如果飲食均衡，當然不需要另外補充。

基於好的東西就要跟好朋友分享的原則，

我也要來推薦一下這款 HA綠蜂膠金盞花葉黃素膠囊，記得在飯後食用，

因為它是脂溶性的成份為主，吸收率會更好。

關於華陀扶元堂的介紹：

關於我們 | 華陀扶元堂_官方購物網 (hua-to.tw)

現在剛好是年末，各家商場都在周年慶的時間，華陀扶元堂也推出了很不錯的優惠，

原本一盒799元的葉黃素，現在特價一盒599元，

價格還蠻合理，有需要的朋友們，可以試試！

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華陀扶元堂HA綠蜂膠金盞花葉黃素膠囊